Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2017
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2017:
|
1303 kkal
|
Lemak: 28,79g | Prot: 89,49g | Karb: 174,95g.
Makan Pagi: Mangues, Blanc d'Oeuf, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Van Houten Cacao en Poudre, Alpro Lait de Noisettes, Pomme Golden, Sojasun Yaourt Nature, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Makan Siang: L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Auchan Myrtilles Surgelées, Fruistar Fraises Entières, Delisse Fromage Blanc 0%, Amora Moutarde Fine et Douce, Sucrine, Marque Repère Pois Chiches, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Makan Malam: Crumble, Amora Moutarde Fine et Douce, Courgette, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Banane, Auchan Steak Haché 5%, Sucrine. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sissouetfifi
|