Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2017
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2017:
|
2138 kkal
|
Lemak: 68,77g | Prot: 125,52g | Karb: 270,96g.
Makan Pagi: Nueces, Kapac Pan sin TACC, Café con Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada de Durazno. Makan Siang: Kapac Pan sin TACC, Galletas de Arroz, La Campagnola Atún al Natural, CasanCrem CasanCrem Light. Makan Malam: Dátil, Aceite de Oliva, Deluxe Galletas de Arroz con Chocolate Negro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mejillones. Camilan/Lainnya: Sandía, Dymatize Dymatize (Fudge Brownie), Orgran Itsy Bitsy Cocoa o's, La Serenísima Leche Entera, Banana. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joaco33
|