Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2017
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2017:
|
877 kkal
|
Lemak: 52,43g | Prot: 44,10g | Karb: 68,90g.
Makan Pagi: 義美 全脂鮮乳, 雞蛋（整個）, 洋蔥, 芭樂, 牛油果, 海帶芽, 萵苣, 番茄, 紅蘿蔔, 木耳, 雞胸肉, 甜椒, LEIN德國進口 有機亞麻仁油, 小黃瓜. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tygh30
|