Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2017
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2017:
|
1006 kkal
|
Lemak: 38,35g | Prot: 61,47g | Karb: 103,58g.
Makan Pagi: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Framboises. Makan Siang: Auchan Baguette de Pain Classique, Pommes de Terre Sautées, Picard Strudel Feuilleté aux Pommes, Steak de Bœuf, Blanc de Poulet. lagi...
|
|
2163 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|