Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2017
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2017:
|
1350 kkal
|
Lemak: 57,79g | Prot: 55,99g | Karb: 152,46g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Frittata di Uova, Prosciutto Crudo, Pomodori Rossi, Brodo Vegetale, Rana Tortellini Casarecci. Makan Malam: Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Prealpi Quick. Camilan/Lainnya: Mandarino, Mandarino, Mela. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nullaaccadepercaso
|