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😰 il reste encore le jour de l’an en famille et de plus réunionnaise 😰 vite 2018 pour la reprise en main en attendant direction le sport 🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️
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54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2017:
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890 kkal
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Lemak: 27,51g | Prot: 42,28g | Karb: 123,92g.
Makan Pagi: Cacahuètes en Coques (Coques Non Consommées), Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories), Thé Noir, Beurre de Cacahuètes, Lidl Fromage Blanc 0%. Makan Siang: Super U Galette de Sarrasin, Houmous, Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes, Carottes Cuites, Marque Repère Macedoine. Makan Malam: St Hubert Les Petits Plaisirs Soja Vanille, Cornichons, Houmous, Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories). lagi...
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1735 kkal
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Latihan:
RPM - 35 menit, Elliptical - 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
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