Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2017
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2017:
|
2608 kkal
|
Lemak: 68,94g | Prot: 150,73g | Karb: 349,89g.
Makan Pagi: Nesquik Какао, Банан, Тыквенные Семечки, Очищенные Семена Подсолнечника, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Makan Siang: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Barilla Макароны, Куриное Филе, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Масло Подсолнечное, Капуста, Морковь. Makan Malam: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Болгарский Перец, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Nesquik Какао. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|