Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2017
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2017:
|
1050 kkal
|
Lemak: 36,20g | Prot: 70,97g | Karb: 103,89g.
Makan Pagi: Lidl Salami, Metzgerfrisch Bauernbraten Karree, Weizenbrötchen. Makan Malam: Iglo Rotkraut mit Apfel, Pfanni Kartoffel Klöße, Schweinebraten (Nur mager gegessen). lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ranger 1966
|