Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2017
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2017:
|
2152 kkal
|
Lemak: 59,35g | Prot: 154,98g | Karb: 244,45g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Makan Siang: Петелинка Куриная Грудка, Barilla Спагетти #5, Перепелиное Яйцо. Camilan/Lainnya: Окей Банан, Billa Яблоко Гренни Смит, President Сыр Чечил Белый Соломка, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Леовит Champ! Protein Bar, Окей Банан, Magnum Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Egor Tigr
|