Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2017
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2017:
|
1583 kkal
|
Lemak: 75,75g | Prot: 59,02g | Karb: 161,57g.
Makan Pagi: Soto Ayam, Telur Rebus, Martabak. Makan Malam: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Terong Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Gery Chocolatos, Delfi Top, Kit Kat Coklat. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan monicayusna
|