Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2017
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2017:
|
1558 kkal
|
Lemak: 80,56g | Prot: 155,69g | Karb: 54,51g.
Makan Pagi: Белая Дача Молодой Шпинат, Сыр Гауда, Яичница, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Русский завтрак Овсяные Хлопья. Makan Siang: Говядина Отварная, Краснокочанная Капуста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Творог 5%. Camilan/Lainnya: Myprotein BCAA. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan summergerl
|