Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2012
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2309 kkal
|
Lemak: 48,14g | Prot: 99,98g | Karb: 362,09g.
Makan Pagi: Spaghetti Bolognese, Kaffee. Makan Siang: Vanilleeis, Ementaler Gerieben, Spaghetti. Makan Malam: Vollkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Putenwurst. lagi...
|
|
3099 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 34 menit, Istirahat - 14 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gervaisserve1976
|