Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2017
|
132,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 60,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2017:
|
615 kkal
|
Lemak: 17,42g | Prot: 62,66g | Karb: 52,73g.
Makan Pagi: Ketchup, Shrimp, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Makan Siang: Shrimp, Campbell's Creamy Gouda Bisque with Chicken. Makan Malam: Campbell's Creamy Gouda Bisque with Chicken. Camilan/Lainnya: Part Skim Mozzarella Cheese, Budget Saver Monster Pops, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. lagi...
|
|
3284 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan victoriaegypt
|