Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2017
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2017:
|
2274 kkal
|
Lemak: 118,19g | Prot: 134,63g | Karb: 175,60g.
Makan Pagi: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пискаревский Сметана 15%, Сливочное Масло, Каждый День Сливки 20%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Яичный Белок, Органическое Кокосовое Масло, Творог 5%, Овсянка. Makan Siang: Argeta Паштет из Куриной Печени, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гуакамоле, Фасоль (Консервированная). Makan Malam: Говядина Тушеная с Морковью и Луком , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Гуакамоле, Куриные Бедрышки (Запеченные), Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Кешью, Пискаревский Зерновой Творог, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Camilan/Lainnya: Ашан Шоколад Горький 85% , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоки Бабушки Смит, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Грецкие Орехи, Danone Творог Мягкий 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Carlson@
|