Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2017
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2017:
|
3370 kkal
|
Lemak: 93,23g | Prot: 270,96g | Karb: 374,07g.
Makan Pagi: Клубника с Сахаром, Благода Творог Рассыпчатый 5%, Дикси Молоко 3,2%, AXA Мюсли Медовые с Ягодами, AXA Мюсли Медовые с Тропическими Фруктами. Makan Siang: Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Snickers Сникерс, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Makan Malam: Голден Яблоко , Магнит Банан, Шармэль Зефир в Шоколаде, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Изолят, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, BSN Amino X. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pavel Snimschikov
|