Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2017
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2017:
|
1151 kkal
|
Lemak: 31,89g | Prot: 101,15g | Karb: 112,83g.
Makan Pagi: Брест Литовск Простокваша 4%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Изюм (без Косточек), Яйцо, Хлеб Черный, Котлеты из Куриной Грудки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Malam: Яйцо, Приготовленная Камбала, Макфа Спагетти Отварные. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СИЛА И УПОРСТВО
|