Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2017
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2017:
|
3712 kkal
|
Lemak: 136,11g | Prot: 170,38g | Karb: 177,17g.
Makan Pagi: Kiraz Domates, Marul, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Yoğurt, Yeşil Zeytin, Fırında Tavuk, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Makan Malam: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Tuborg Gold, Tuborg Gold, Kırmızı Şarap, Nohutlu Pilav, Midye Dolma, Haşlama, Normal Bira. Camilan/Lainnya: Ekmekli Kıyma veya Köfte, Kokoreç. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan psychokiller01
|