Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2017
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2017:
|
2475 kkal
|
Lemak: 69,72g | Prot: 147,47g | Karb: 316,98g.
Makan Pagi: Морковь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Мёд. Makan Siang: Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Куриное Филе, Barilla Макароны, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Makan Malam: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Яблоки, Nesquik Какао. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|