Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2017
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2017:
|
851 kkal
|
Lemak: 23,84g | Prot: 24,13g | Karb: 140,63g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Кофе, Помидоры. Makan Siang: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Пирожок с Печенью, Капуста, Картофельное Пюре, Мандарины. Makan Malam: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Хлеб, Морковь, Лук, Капуста. Camilan/Lainnya: Глобус Булочка с Маком . lagi...
|
|
1770 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 11 menit, Istirahat - 13 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Абвгеё
|