Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Desember 2017
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,9 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2017:
|
2173 kkal
|
Lemak: 104,52g | Prot: 84,62g | Karb: 249,08g.
Makan Pagi: Nature's Agro 椰子油, 福樂 一番鮮全脂牛奶. Makan Siang: 無糖冰茶, 玉米粒（冷凍）, 青江菜, 甜椒, 青椒, 紅蘿蔔, 豆皮, 木耳, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 芥菜, 杏鲍菇, 炒茄子, 海帶. Makan Malam: 奇異果, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 杏仁. Camilan/Lainnya: 粉條, 黑松 沙士. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|