|
Сейчас такая тренировка была😅Ухх..💣💣❌Такая уставшая ,но такая счастливая😆
Кстати я поправилась ,с 48.8 до 50
Но отражение в зеркале очень радует👍🏼☺️хорошо уменьшились объемы ,и вообще качество тела стала намного лучше.Так что думаю ,что мои тренировки идут зря,и это прибавились мышцы ,а нe жир😁🙏🏻
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|