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☢️Sonntag, 24.12.17 ☣️5. UrlaubstagGewicht: 65,5 kg (+ 0,0 Kg)Körperfett: 16,00 % (+ 0,00 %)Hatten heute einen schönen Hinweis an unserem letzten Türchen vom Adventskalender. Den Spruch möchte ich doch mit euch teilen.
Meine Frau und ich (+1/2 👶) wünschen euch besinnliche und friedliche Weihnachten 🤶 mit euren Familien 👪 und Freunden!🤗 😉😃🍀
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65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2017:
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2014 kkal
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Lemak: 75,10g | Prot: 95,27g | Karb: 248,81g.
Makan Pagi: K-Classic Käseaufschnitt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Sinnack Dinkelbrötchen, Marmelade. Makan Siang: Gekochter Grünkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Frikadelle, Vollkornbrot, Hähnchenleber. Camilan/Lainnya: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Orangen, Kaffee mit Milch. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Oh wie wahr. Dir und deiner Frau +1/2 Schöne Weihnachten 🎄🎁😙
24 Des 17 oleh anggota: MoFu27
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Ich wünsche Euch auch ein wunderbares Weihnachtsfest! 🎄🎄🎄
24 Des 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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24 Des 17 oleh anggota: näschen87
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Frohe Weihnachten euch dreien 🎅🎄
24 Des 17 oleh anggota: Claudia2305
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Ich wünsche Euch bald dreien ein frohes Weihnachtsfest, dazu einen fleißigen Weihnachtsmann 🎅 🌲. Genießt die Feiertage für ein paar besinnliche Stunden. 🕰
Liebe Grüße 💕 von Thomas
24 Des 17 oleh anggota: thu-online
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Sejarah Berat Badan Everlost
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