Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2017
|
173,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 95,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2017:
|
1485 kkal
|
Lemak: 39,47g | Prot: 70,24g | Karb: 204,50g.
Makan Pagi: Striegistaler Zwerge Camembert 30% Fett I. Tr., Weich Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hagebuttentee, K-Classic Pfefferschinken, Kaufland Mineralwasser Medium, Harry Gemischte Brötchen, Milram Frühlingsquark. Makan Siang: Pfefferminztee. Makan Malam: Bofrost Rinderroulade in Bratensoße, Gefro Dunkle Soße, Bohnensalat, K-Classic Semmel Knödel, Kühne Apfel Rotkohl. lagi...
|
|
5793 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Elliptical - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dickwienix
|