Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2017
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2017:
|
419 kkal
|
Lemak: 14,68g | Prot: 11,83g | Karb: 63,53g.
Makan Pagi: Чернослив, Вода с Лимоном. Makan Siang: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Морская Капуста с Морковью по Корейски. Makan Malam: Яблоко. lagi...
|
|
1628 kkal
|
Latihan:
Bermain Musik - 20 menit, Aerobik - 25 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 14 jam dan 35 menit. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bright ^·^
|