Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2017
|
111,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2017:
|
2180 kkal
|
Lemak: 92,49g | Prot: 88,05g | Karb: 156,17g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Lidl Salami, Wilhelm Brandenburg Gelbwurst , Brotland Weizenmischbrot , Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Gekochtes Ei, Norfisk Delikatessen Lachs Forelle, Chiemgauer Wiener Würstchen, Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Bier, Rosewein. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ranger 1966
|