Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2017
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2017:
|
1513 kkal
|
Lemak: 38,17g | Prot: 65,89g | Karb: 218,85g.
Makan Pagi: Останкино Дымовица из Окорока, Fazer Хлеб Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Makan Siang: Три Правила Фунчоза с Овощами по-Корейски, Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Вареная. Makan Malam: Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Barilla Паста, Омлет с Овощами. Camilan/Lainnya: Мандарины, Семья Салака Жареная, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Зеленый Чай, Окей Виноград Черный , Сухофрукты. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nusha_nails
|