Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2017
|
173,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 95,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2017:
|
1041 kkal
|
Lemak: 50,38g | Prot: 40,27g | Karb: 99,93g.
Makan Pagi: Hartgekochtes Ei, Kaufland Frischkäse, Milram Frühlingsquark, Harry Gemischte Brötchen, Pfefferminztee, Kaufland Mineralwasser Medium. Makan Siang: Kaufland Mineralwasser Medium. Makan Malam: Snack'n'go Schinken und Käse mit Joghurt Dressing & Croutons, Kaufland Mineralwasser Medium. Camilan/Lainnya: Kaufland Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
6063 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam dan 30 menit, Elliptical - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dickwienix
|