Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2017
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2017:
|
1756 kkal
|
Lemak: 56,00g | Prot: 73,54g | Karb: 255,28g.
Makan Pagi: Trader Joe's Clementines, Bananas, Hershey's Cocoa Special Dark, ShopRite Quick Oats, Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Makan Siang: Air Popped White Popcorn. Makan Malam: Organic India Whole Husk Psyllium, Barilla Marinara Pasta Sauce, 4C 100% Whole Wheat Seasoned Bread Crumbs, Grated Romano Cheese, Cooked Eggplant. Camilan/Lainnya: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Organic India Whole Husk Psyllium. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dennissymons
|