Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2012
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2338 kkal
|
Lemak: 128,81g | Prot: 124,20g | Karb: 170,60g.
Makan Pagi: cream cheese, mini bagel, Granulated Sugar, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: teriyaki chicken, rice. Camilan/Lainnya: Natural String Cheese Part Skim, Chicken Salad with Crackers. lagi...
|
|
2462 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Istirahat - 8 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam dan 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 35 menit, Mengemudi - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JaimieLBoles
|