Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2017
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2017:
|
3415 kkal
|
Lemak: 107,45g | Prot: 163,91g | Karb: 455,93g.
Makan Pagi: Акконд Конфеты Леди Ночь с Черносливом, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Очищенные Семена Подсолнечника, Морковь, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. Makan Siang: Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Капуста. Makan Malam: Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные. Camilan/Lainnya: Тыквенные Семечки, Апельсин, Яблоки, Манная Крупа, Белая Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Тандер Сыр Российский 50%, Nesquik Какао, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Сельдерей, Яблоки, Вкуснотеево Творог 0,5%. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|