Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2017
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2017:
|
1117 kkal
|
Lemak: 35,23g | Prot: 43,49g | Karb: 164,60g.
Makan Pagi: Clémentines, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille. Makan Malam: Baguette, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Cerises Douces, Cerises Douces, Lustucru Gnocchi à Poêler, Ratatouille Maison, Pierre Martinet Céleri Rémoulade à la Moutarde à l'ancienne , Casino Cœur Artichaut, Géant Vert Asperges Vertes, Florette Mâche, Fleury Michon Surimi. Camilan/Lainnya: Pain aux Raisins, Auchan Rillettes de Saumon, Clémentines. lagi...
|
|
2105 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|