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😤2200 Gramm schon vor dem Grossen Essen draufgenascht😤😤😤😨
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75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2017:
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1625 kkal
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Lemak: 85,18g | Prot: 89,79g | Karb: 125,97g.
Makan Pagi: Sonniger Orangensaft, Confifrucht Fruchtaufstrich Aprikose, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kiwi, Gekochtes Ei, Tomaten, Rücker Alter Schwede, Mondo Italiano Prosciutto Di Parma, Edeka Paprika Lyoner. Makan Siang: Walnüsse, Physalis, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gemischter Salat mit Dressing, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert. Makan Malam: Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Roulade. lagi...
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2724 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Mandi - 10 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Berdiri - 6 jam, Istirahat - 2 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Wie haste den das geschafft?! 😲😂
23 Des 17 oleh anggota: schockokrossi
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😏Kein Fahrrad mehr gefahren😏tja schokokrossi ich glaube das ist ein Grund .Dann noch hier probiert(Christstollenkonfekt)da probiert (Mandeln,Haselnüsse,Walnüsse,Gewürzspekulatius).Bin zwar immer im Limit (E.T.1900 kcal)müsste mich mehr bewegen denke ich mal.Egal das Pack ich schon✌✌
23 Des 17 oleh anggota: willi Muehlenbaeumer
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Das packst Du schon wieder, Willi! Jetzt erstmal Weihnachten feiern und dann geht's wieder los!
23 Des 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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😏Danke. Ich weiß wie es geht.Vor einem Jahr waren es mal sage und schreibe 108 Kilogramm.
Vor kurzem waren es 73,3 kg. Heute sind es 75,5 kg.😉Das Gewicht soll auch so bleiben✌✌
23 Des 17 oleh anggota: willi Muehlenbaeumer
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Guten Morgen Willi, Weihnachten darf man das 😊
23 Des 17 oleh anggota: MoFu27
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23 Des 17 oleh anggota: Viviace
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Klar du weißt ja wie es geht! 😊
23 Des 17 oleh anggota: schockokrossi
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Sejarah Berat Badan willi Muehlenbaeumer
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