Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2017
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62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2017:
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1384 kkal
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Lemak: 62,58g | Prot: 85,03g | Karb: 119,77g.
Makan Pagi: Carrefour Jamon Serrano, Entrepinares Queso Oveja Viejo, Lidl Pan de Centeno, Edulcorantes (Sacarina), Puleva Leche Semidesnatada, Café, DIA Nueces Peladas, Eroski Datiles con Hueso, Carrefour Ciruelas sin Hueso. Makan Siang: Huevo Cocido, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Mercadona Jamon Serrano. Makan Malam: Hacendado Yogur Bifidus Kiwi Cereales, Eroski Datiles con Hueso, Hacendado Ciruelas sin Hueso, Piña, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Hacendado Pimientos Rellenos de Bacalao. Camilan/Lainnya: Hacendado Pan de Molde Blanco, Valle de San Juan Queso Viejo Sabor Intenso, Juan Luna Jamón Serrano, Edulcorantes (Sacarina), Pascual Leche Desnatada, Café. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Jesica Molina
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