Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2017
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2017:
|
2938 kkal
|
Lemak: 162,92g | Prot: 161,34g | Karb: 147,14g.
Makan Pagi: Pınar Laktozsuz Protein Süt, Doğa Yulaf Ezmesi, Yumurta, Torku Lor Peyniri , Hindistan Cevizi Yağı. Makan Siang: Elma, Tadım Kavrulmuş Badem İçi. Makan Malam: Pringles Sour Cream & Onion, Tuborg Gold, Antrikot, Yer Fıstığı, Pınar Laktozsuz Protein Süt, Tadım Kavrulmuş Antep Fıstığı, Muz, Tadım Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Çerezya Çiğ Fındık, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan psychokiller01
|