Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2017
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2017:
|
1868 kkal
|
Lemak: 79,90g | Prot: 72,60g | Karb: 132,73g.
Makan Pagi: Sirop d'Erable, Taillefine Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Figues Sèches, Graines de Tournesol Décortiquées. Makan Siang: Salade Verte, Leader Price Quiche Lorraine, Defroidmont Tarte au Maroilles , Vin de Table Rouge, Yoplait Perle de Lait Nature. Makan Malam: Auchan Comté, Saint Nectaire, Baguette, Gratin Dauphinois, Chou Vert, Gigot d'Agneau, Auchan Crème aux Œufs , Vin de Table Rouge. lagi...
|
|
1764 kkal
|
Latihan:
Course à pieds marine - 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marine.daul
|