|
13.2 4.1 43.6 62 23.3
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2017:
|
3000 kkal
|
Lemak: 63,60g | Prot: 207,96g | Karb: 406,00g.
Makan Pagi: Банан, Молоко 2,5%, Prosto Крупа Пшено, Dr. Oetker Желатин, Золотая Русь Виноградный Сок, Яйцо (Целое), Изюм. Makan Siang: Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Аривера Крупа Ячменная Перловая. Makan Malam: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Camilan/Lainnya: Natur Foods Фундук, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Куриные Грудки (Запеченые), МарС Мороженое Сникерс (Ведро). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Джоуль
|