Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2017
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2017:
|
828 kkal
|
Lemak: 24,05g | Prot: 106,62g | Karb: 47,35g.
Makan Pagi: Setra Филе Индейки в Собственном Соку, Помидоры, Ашан Сыр Диетический 20%, Ашан Чиабатта с Оливками. Makan Siang: Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Меридиан Ассорти из Морепродуктов. Makan Malam: Окей Грудка Куриная Гриль. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий", Ашан Сыр Диетический 20%, 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OYaKovalchuk
|