|
Jupi😁
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2017:
|
1417 kkal
|
Lemak: 33,13g | Prot: 92,25g | Karb: 196,87g.
Makan Pagi: Mandarynki, Jabłka, Pomarańcze, Pomidory, Tesco Szynka Konserwowa, Mlekovita Daria, Oskroba Chleb Żytni Sojowy Pełnoziarnisty. Makan Siang: Mlekpol Mleko Zambrowskie 1,5%, Ksylitol, Kawa (Rozpuszczalna), Kawa (Rozpuszczalna), Ksylitol. Makan Malam: Sottile Gusto Mozzarella Mini, Cebule, Tesco Filet z Piersi Kurczaka, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Biedronka Pieczarki, Melvit Trendy Lunch Orkisz, Vermicelli, Pomidory. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hipa1981
|