Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2017
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2017:
|
1590 kkal
|
Lemak: 58,91g | Prot: 113,79g | Karb: 150,43g.
Makan Pagi: Каравай Хлеб Дачный, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, ЯНТА Варенец 3,2%, Просто Мёд, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Чай. Makan Siang: Mivimex Соевый Соус, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Makan Malam: Магнит Хурма, Рот Фронт Босс Кокос, Konti Конфеты Моне, Чай, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем. Camilan/Lainnya: Чай, Яшкино Конфеты Глэйс, Красный Октябрь Конфета Триумф, Рот Фронт Восточный Базар Шоколадный Щербет, Бабаевский Трюфель Классический, Чай, Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре. lagi...
|
|
1972 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Memasak - 2 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|