Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2017
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2017:
|
863 kkal
|
Lemak: 32,41g | Prot: 53,92g | Karb: 97,45g.
Makan Pagi: Oscar Mayer Turkey Bacon (18g), Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cranberries (Cup). Makan Siang: Honey Nut Cheerios. Makan Malam: Cooked Broccoli (from Frozen), Wal-Mart Tilapia Fillets. Camilan/Lainnya: Almonds . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nancyp820
|