Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2017
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2017:
|
1895 kkal
|
Lemak: 155,97g | Prot: 97,50g | Karb: 14,32g.
Makan Pagi: Nori, Polenghi Cream Cheese, Salmão no Forno ou Grelhado. Makan Siang: Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Polenghi Cream Cheese, Salmão no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Rúcula, Azeitonas Pretas, Sadia Tender, Peito de Frango, Alcatra. Camilan/Lainnya: Elegê Manteiga Extra sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mãe Terra Cacau em Pó, Nestlé Creme de Leite. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mona Sampaio
|