|
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2017:
|
1299 kkal
|
Lemak: 55,90g | Prot: 40,19g | Karb: 155,33g.
Makan Siang: Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Лэнд Греча Отварная. Makan Malam: Liebendorf Сыр Маасдам, Harry's Хлеб для Сандвича, Зеленые Оливки. Camilan/Lainnya: Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, Альпенгурт Фруктовое Пюре Яблоко Клубника, Маффины, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. lagi...
|
|
1829 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam dan 29 menit, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Cardio - 30 menit, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|