Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2017
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2017:
|
1401 kkal
|
Lemak: 74,10g | Prot: 77,18g | Karb: 105,10g.
Makan Pagi: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Wickbold Pão de Forma Integral, Manteiga (com Sal), Café Brasileiro Café. Makan Siang: Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Makan Malam: Pizza Portuguesa. Camilan/Lainnya: Sadia Mussarela, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Manteiga (com Sal), Hellmann's Maionese, Pão Francês, Pururuca, Bolo de Laranja, Café Brasileiro Café. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lucas.arte
|