Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2012
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 31,11g | Prot: 67,43g | Karb: 249,39g.
Makan Pagi: Raisins, Oatmeal, walnuts, skim milk. Makan Siang: milk, orange, peach, rice & beans. Makan Malam: rice thins, poppy seed dressing, spinach, asparagus, cottage cheese, chicken, potatoes. Camilan/Lainnya: dried cranberries. lagi...
|
|
2161 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LindaLea
|