Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2017
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2017:
|
1044 kkal
|
Lemak: 41,06g | Prot: 40,86g | Karb: 130,95g.
Makan Pagi: Овсяная Крупа, Молоко (Полностью Обезжиренное), Окей Банан, Арахис. Makan Siang: Окей Банан, Активия Натуральный Йогурт, Магнит Апельсин. Makan Malam: Морковь, Простоквашино Сливки 10%, Яблоко Зеленое. Camilan/Lainnya: Простоквашино Ряженка 4%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Shalunia
|