|
Und das nach dem Frühstück. Das. Weihnachtsschlemmen kann losgehen 😃
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2017:
|
1803 kkal
|
Lemak: 81,52g | Prot: 53,08g | Karb: 218,69g.
Makan Pagi: Erdnussbutter, Graubrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Philadelphia Doppelrahmstufe , Aldi Laugenbrezen. Makan Siang: Kekse, Margarine, Hofküche Wirsingeintopf, Kiwi, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Makan Malam: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Marmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe, Ofterdinger Hummus, Laugenbrötchen. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Café Au Lait, Kaufland Sprühsahne, Schokolade, Lindt Adventskalender, Kinder Schokolade. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PonyUndKleid
|