Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2017
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2017:
|
2520 kkal
|
Lemak: 49,11g | Prot: 148,77g | Karb: 349,93g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Delikatess Senf Scharf, Gepa Grand Chocolat Garam Masala, Lieken Urkorn Grahambrot, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, BioBio Hafer-Drink. Makan Siang: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, ORO di Parma Tomatenmark, Enjoy Free Glutenfreie Penne Rote Linsen, Rote Paprika, K-Classic Champignons, Zucchini, Rote Paprika. Makan Malam: Alpro Soya Joghurt Natur, Vantastic Foods Soja Granulat, Gut & Günstig Gnocchi, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Camilan/Lainnya: Banane, Kiwi, Alpro Soya Joghurt Natur, Joy.Foods Bio Sesamprotein, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Kaki, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|