Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2017
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2017:
|
1471 kkal
|
Lemak: 57,86g | Prot: 103,40g | Karb: 163,88g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, «Сиэко Фудс» Соевое Молоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Земляника, Оливковое Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Просто Мёд, Вкуснотеево Творог 5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мистраль Гречка. Makan Malam: Болгарский Перец, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Банан, Магнит Хурма, Мандарины. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 291187
|