Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2017
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54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2017:
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1283 kkal
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Lemak: 28,32g | Prot: 103,35g | Karb: 163,22g.
Makan Pagi: Kiwi, Ananas, Bulk Powders Noix de Coco Déshydratée, Amandes, Priméal Flocons de Petit Épeautre, Bell Plantation PB2 Chocolat, Alpro Lait de Noisettes, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Banane. Makan Siang: Fruistar Fraises Entières, Auchan Gruyère Râpé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Amora Moutarde Fine et Forte, Sucrine, Tomates, Blanc d'Oeuf, Oignons, Auchan Steak Haché 5%, Delisse Fromage Blanc 0%, Gerblé Son de Blé, Bjorg Son d'avoine Bio. Makan Malam: Gerblé Levure Diététique, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Suzi Wan Sauce Aigre Douce, Pomme, Amora Moutarde Fine et Forte, Sucrine, Carrefour Filet de Colin d'alaska. Camilan/Lainnya: Oranges, Bulk Powders Ultra Fine Scottish Oats, Carrefour Poivrons de Piquillo, Gerblé Levure Diététique, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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