|
Guten Morgen ihr Lieben 🍀
Heute ist Freitag
und ich wünsche euch einen stressfreien Tag,
bei allem was ihr tut 🌸
stresst euch vor allem nicht selbst
vor Weihnachten 😘
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2017:
|
2138 kkal
|
Lemak: 119,07g | Prot: 120,13g | Karb: 126,69g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Alnatura Chia Samen, Haferflocken, Alnatura Kamut, Rosinen (Kernlose), Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Meßmer Detox Brennnessel-Grüner Tee, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen. Makan Siang: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, OceanSea Stremel-Lachs, REWE Beste Wahl Kicher Erbsen, Sylter Salatfrische die Leichte, Edeka Feta, Gemischter Salat. Makan Malam: Activia Müsli (125g), Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Granatapfel, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Chia-Samen. Camilan/Lainnya: Ferrero Mon Chéri. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen! 🙋 Wünsche ich dir auch 🙂
22 Des 17 oleh anggota: Monesa70
|
Morgen! Nö wir lassen uns nicht stressen😁wünsche dir auch einen schönen Tag 🙋
22 Des 17 oleh anggota: sandram.80
|
Moin, danke, Dir auch einen schönen Tag!
22 Des 17 oleh anggota: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|